Trainen bij SISU
De indeling van de atleten in categorieën gebeurt volgens de voorschriften van de KNAU en dit gaat per geboortejaar.
Op 1 november 2011 zijn alle atleten (behalve dus de veteranen) van categorie veranderd. Men blijft nu in deze categorie tot 31 oktober 2012. De veteranen veranderen pas op hun verjaardag van categorie.
1 november /m 25 februari 2012
Pupillen |
Geb. jr. |
Tijdstip |
Plaats |
woensdag |
'05/'04/'03** |
16.30 - 17.45 |
ZAAL # |
woensdag |
'02 |
17.45 - 19.00 |
ZAAL # |
donderdag |
'01 |
16.45 - 18.00 |
ZAAL # |
zaterdag |
'05 t/m '01 |
10.00 - 11.15 |
baan |
|
|
|
|
Jun. D / C |
|
|
|
dinsdag |
'00/'99 |
17.45 - 19.15 |
baan |
dinsdag |
'98/'97 |
19.00 - 20.30 |
baan |
donderdag |
'00/'99 |
18.00 - 19.15 |
baan |
donderdag |
'98/'97 |
19.00 - 20.30 |
baan |
|
|
|
|
Jun. B / A + Sen. tech. |
|
|
|
dinsdag |
vanaf '96 |
19.00 - 20.30 |
baan |
donderdag |
vanaf '96 |
19.00 - 20.30 |
baan |
| zaterdag (extra competitie training) |
vanaf '96 |
09.30 - 11.00 |
baan |
|
|
|
|
Loopgroep m,di, w,do of z *** Senioren en masters |
|
|
|
maandag (LG m) |
vanaf '92 |
19.30 - 20.45 |
baan |
dinsdag (LG di) |
vanaf '92 |
19.00 - 20.30 |
baan |
woensdag (LG w) |
vanaf '92 |
19.30 - 20.45 |
baan |
donderdag (LG do) |
vanaf '92 |
19.00 - 20.30 |
baan |
zaterdag (LG z) |
vanaf '92 |
09.00 - 10.00 |
baan/bos * |
de trainingstijden zijn altijd afhankelijk van het geboorte jaar
en hier wordt absoluut niet van afgeweken!
# =
ZAALtraining is in de gymzaal aan de De Hantermanstraat dit is nabij het centrum
en het Almelo Nordhorn kanaal
* = Even weken op de baan en oneven weken in het bos
** = Minimum leeftijd is 7 jaar
*** = De loopgroepen trainen één keer per week, ga je twee keer per week trainen dan moet je
dit aan de ledenadministratie doorgeven, want dan val je in een ander contributietarief!
Alle andere groepen trainen minimaal 2 keer per week.
SISU streeft er naar om 2 keer per jaar te starten met een nieuwe groep beginnende lopers (minimaal 18 jaar of ouder), lopers die tot dan niets of nauwelijks iets gedaan hebben en graag willen gaan hardlopen/trimmen. Let t.z.t. op de berichten in de plaatselijke krant of kijk op onze site. Dit najaar ( 5 septembert 2011) is er gestart met de beginnergroep om 19:30 uur op de atletiekbaan.
Mocht je een keer niet op de training aanwezig kunnen zijn dan hoef je dit niet aan je trainer door te bellen. Ben je langer tijd geblesseerd, geef dit dan even door aan de ledenadministratie (Nanny 0546-861047 of la@sisu.nl).
Er is in de schoolvakanties geen training op de woensdag en donderdag voor de pupillen, zaterdagtrainingen gaan dan wel door.
Voor de D-junioren is er op dinsdag en donderdag in deschool vakanties geen training!
Houd steeds onze site (www.sisu.nl) goed in de gaten want hierop staan alle bijzonderheden, ook als er b.v. door omstandigheden een training uitvalt.
|
Groepenoverzicht
Pupillen
Mini geboren in 2005 (minimaal 7jaar)
C geboren in 2004
B geboren in 2003
A geboren in 2002 en 2001
Junioren
D geboren in 2000 en 1999
C geboren in 1998 en 1997
B geboren in 1996 en 1995
A geboren in 1994 en 1993
Senioren
geboren in 1992 of eerder
Masters
Dames ouder dan 35 jaar
Heren ouder 35 jaar.
Willie Krukkert
Bert van de Pol
Maarten van Minnen
Erik Endlich
Gerrit Jurjens
Branco van Minnen
Geert Tuinstra
Jaap Walsweer
Egbert Jan Karsten
Jeroen Karsten
Karim Riadi
Stefanie Timmerhuis
Angie Burer
Douce Endlich
Reserves/invallers/assistenten:
Leanne Kruiskamp
Vincent Kerssies
Tjerk van der Zee
Pupillencoördinator:
Stefanie Timmerhuis
|
