Uitwisseling HEROik en SISU

By on april 16, 2017

Zaterdag 15 april is de loopgroep van Tjerk Tuinstra op initiatief van Remco
Platenburg in plaats van op de baan bij SISU te trainen op bezoek gegaan bij
HEROik?! Remco traint naast de wekelijkse training op zaterdagmorgen bij
SISU ook 2x keer bij HEROik. Hieruit is het idee ontstaan om een
uitwisseling te organiseren tussen SISU en HEROik.

Zaterdochtend stond er een groep van lopers vanuit SISU bij HEROik in de
kelder te trappelen om de uitdaging aan te gaan, naast de lopers van SISU
was er ook een grote groep vanuit HEROik aanwezig om mee te trainen.

Deze gezamelijke training stond onder leiding van Henri Coolman, Henri gaat
geen uitdaging uit de weg, Personal Trainer in hart en nier. Dit komt ook
doordat hij ervaringsdeskundige is. Henri is zelf flink bezig geweest met
zijn levensstijl veranderen en afvallen. Henri heeft hierdoor een passie
voor het vak gekregen omdat hij als geen ander weet hoe het voelt om niet
lekker in je vel te zitten. Hij laat je net wat verder gaan dan je denkt te
kunnen en houdt altijd jouw doelen voor ogen.

Henri heeft voor deze zaterdagmorgen een Bootcamp programma samengesteld en
was gericht op conditie en kracht. Voor we het in de gaten hadden waren we
aan het rennen en sjouwen met autobanden. Na een aantal oefeningen in de
kelder gingen we daarna met de hele groep naar buiten. Hier werden we
conditioneel even sterk aan de tand gevoeld.

We kunnen terug kijken op een geslaagde uitwisseling bij HEROik, mede
dankzij het enthousiasme van Henri en gevarieerde programma. Het was een
leuke afwisseling naast het lopen op de baan bij SISU.  

Deze uitwisseling krijgt ook een vervolg. Op zaterdag 13 mei komt de groep
van HEROik trainen bij SISU maar dan onder de bezielende leiding van Tjerk
Tuinstra.

h5 h6 h7 h8 h9 h10 h11 h12 h13 h14 h14[1] h20 h21 h22 IMG_3721 IMG_3722 IMG_3723 IMG_3724 IMG_3725 terra 3 terra 5

Print Friendly, PDF & Email